以前我的身体一直都没有出现过什么问题，可是这些时日不明确怎么了，我往往觉得自己特别的冷，不管自己穿的多厚，体温还是升不上来。这让我非常的疑惑，女性朋友血寒血虚吃什么？
 胡湛波 主治医师 青岛肛肠医院青岛市市北区医院 擅长：全科 血寒要多吃一些性属温热的食品，以提高机体耐寒力。常见的温热食物有：牛、羊、鸡肉，大蒜、辣椒、生姜、圆葱、山药、桂圆等。?一般需要节饮食。大姨妈期间不宜过食寒凉冰冷之物，以免经脉壅涩，血行受阻。要情绪稳定，心境安和。明确病因，对症治疗，平时注意避免着凉，避免疲倦疲乏。 |
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