我最近喜欢上了做瑜伽运动，每天都在坚持做瑜伽，朋友介绍说，每天做瑜伽能够塑造完美的身材，请问生理期可以做瑜伽吗?
 黄薇 副主任医师 湖南省人民医院 擅长：内镜诊治普通妇科疾病，妇科肿瘤的诊断与治疗。 女性生理期是不可以做瑜伽的，女性生理期一定要多休息，禁止剧烈的运动，坚持做瑜伽运动有利于身体健康，而且能够达到减肥瘦身的目的，塑造完美的身材，长时间坚持做瑜伽运动能够有效的调理身心，瑜伽运动是现在比较健康的运动方式。 |
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